Durch einen Post von Friedrich Poyer (einer meiner Lehrer der Prager Fotoschule) bin ich auf folgende Seite gestossen:
Portrait Lightning Cheat Sheet
Hier finden sich kurze und knackige Infos zum Lichtabfall bei unterschiedlichen Entfernungen, dem Verhalten von Blitzen, wie sich unterschiedliche Reflektoren das Portrait beeinflussen